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Para descansar de verdad no hacen falta vacaciones, sino ser capaz de parar

En el mundo actual, la sobrecarga de información y estímulos digitales afecta negativamente nuestra salud mental y bienestar emocional. Sin embargo, podemos revertir esta situación mediante la conciencia y la selección consciente de la información que consumimos, así como tomando tiempo para desconectar y practicar técnicas de relajación.

Desconectarse es una de las formas de evitar ciberestafas en Año Nuevo y vacaciones

Las fechas festivas, los fines de semana y los feriados son momentos en los que hay un mayor lanzamiento de ciberataques, especialmente a la noche o a la madrugada. “La tendencia es explotar esas franjas horarias porque se ve un relajamiento en la atención”, explica el especialista Gabriel Zurdo. Las recomendaciones: desde medidas básicas de seguridad en las claves y configuración de las cuentas hasta tomarse respiros de celular y computadora.

El calendario escolar 2022 prevé aumentar la cantidad de días de clase: ¿más tiempo en las aulas es sinónimo de más aprendizaje?

Para contrarrestar los efectos de la pandemia en la educación, las distintas jurisdicciones del país acordaron un puso de 190 jornadas escolares para el año próximo. La ley establece 180, número que ya antes de la pandemia no se cumplía. ¿Cuántos días de clase son los óptimos para una educación de calidad? ¿Dónde está parada la Argentina en cuanto a cantidad de horas de clase efectivas, en relación a otros países de la región?

Vacaciones de verano: nuevos hábitos y protocolos para descansar de un año atípico

Ante la incertidumbre y el riesgo de contagio, hay distintas posturas: algunos deciden viajar de todas formas, hay quienes apuestan por una quinta cercana y otros esperan a que se aclare el panorama. Entre quienes viajan, se prefieren estadías más largas, en compañía de la familia y en lugares tranquilos. Miembros co-responsables y lectores nos cuentan sus planes para esta temporada.

Proyectos postergados: ¿cuándo nos tomamos vacaciones?

Muchas personas creen que pedirse días en cuarentena es un desperdicio. Otros piensan que sin descanso, ya no pueden seguir. A los empleados en relación de dependencia, ¿los pueden obligar a tomarse días? ¿Qué recomiendan psicólogos? ¿Qué expectativa tiene el sector turístico local?