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¿Qué debería saber una mujer que decide congelar óvulos? Médicos especialistas en fertilidad respondieron nuestras preguntas.

En el país, cada vez más mujeres eligen congelar óvulos: en 2020 hubo un 30% más de procedimientos que en 2019 y en el primer semestre de 2021, un 100% más que el primer semestre de 2020. Ante la presión del reloj biológico, esta técnica se perfila como una herramienta empoderadora. Pero ¿hasta qué punto es una garantía de maternidad a futuro? ¿Cuán doloroso es el proceso y qué riesgos están asociados?

Delfina Campos  ·  29 Ago 2022 · 3 min

Cómo funciona el emprendimiento dentro de un penal uruguayo que da trabajo a 30 personas privadas de la libertad

Se trata de la primera empresa privada que se instaló en el polo industrial de la unidad penitenciaria número 4 en Montevideo. La experiencia nació de un acuerdo con el Estado e incluye un aserradero y un minimercado donde personas privadas de su libertad trabajan en blanco y bancarizadas, además de contar con apoyo psicológico y asesoramiento en distintos temas.

Ximena Beilin  ·  24 Ago 2022 · 9 min

Por qué la tradicional lifeline de los Estados Unidos cambió a un número de tres dígitos y cómo puede ayudar esto en la asistencia

Los crecientes problemas de salud mental en la población ya eran una preocupación antes de 2020 y con el impacto de la COVID-19 se agudizaron. La atención parece estar evolucionando sobre estos meses finales de la pandemia. Para comunicarse con la línea nacional de prevención del suicidio estadounidense, desde el pasado 16 de julio solo se necesita discar 988. Se buscó un número más fácil de recordar que un 0-800 de once dígitos y se espera que durante el primer año después del cambio las llamadas se dupliquen.

Javier Sinay  ·  23 Ago 2022 · 5 min

¡Dejá de andar corriendo! Vivir más despacio no solo es posible sino que es necesario para tu bienestar. Te contamos cómo podés empezar.

Estar a mil, hiperconectados, reaccionando a constantes estímulos tecnológicos y haciendo multitasking empezó a pasarle factura a nuestro bienestar y a nuestra salud mental. Cada vez más gente está sintiendo la necesidad de bajar un cambio y vivir la vida a otra velocidad. En los tiempos que corren ¿es posible hacer las cosas a otro ritmo, o es una utopía?

Delfina Campos  ·  14 Ago 2022 · 3 min

Navegar la incertidumbre: ¿qué herramientas ayudan a lidiar con este sentimiento? Especialistas en salud mental dan sus respuestas

La actual crisis económica genera (una vez más) una gran incertidumbre entre argentinos y argentinas. Si a eso sumamos fenómenos globales, como la pandemia y la crisis climática, y las preocupaciones que podemos atravesar en nuestra vida personal, entonces nos encontramos ante un desafío en múltiples niveles: ¿cuáles son las estrategias personales e interpersonales que podemos desplegar para cuidar nuestro bienestar.

Delfina Campos  ·  7 Ago 2022 · 3 min

Cómo las docentes de una escuela argentina y otra colombiana trabajan a los crecientes problemas socioemocionales de chicos y chicas

Un grupo de maestras de una escuela primaria de Buenos Aires habilitó un horario y un espacio para trabajar en la psicomotricidad, entre otras ideas. A más de 4.000 kilómetros, una docente de tecnología inventó junto a sus alumnos y alumnas de secundaria un videojuego para los chicos y chicas de jardín y primaria. En todos los casos, lo que se busca es lo mismo: que los y las estudiantes puedan expresar y canalizar sus emociones.

Stella Bin  ·  4 Ago 2022 · 10 min

Cómo funciona la organización cofundada por un argentino que ofrece asistencia a más de 2.000 personas que viven en la calle en Los Ángeles

End Homelessness California empezó con un tráiler que ofrecía un espacio para ducharse; hoy, cinco años después, opera en 25 puntos de la ciudad, con 9 móviles y 200 personas entre voluntarias y empleadas, que en muchos casos es gente que estuvo en situación de calle. Además de lugar para higienizarse, facilita comida, ropa limpia y un espacio para tomar contacto con asistentes sociales, abogados y otros recursos.

Florencia Tuchin  ·  29 Jun 2022 · 6 min

Terapia de fútbol: cómo es la iniciativa de salud mental premiada por el exprimer ministro británico Boris Johnson y por la UEFA

Creada por un jugador de fútbol escocés y su esposa enfermera, Time To Tackle es una organización que se apoya en el poder del deporte para ayudar a personas con problemas de salud mental. Su trabajo replica el de muchas otras iniciativas: formar grupos de pares, de apoyo y acompañamiento, con el agregado diferencial de las prácticas de fútbol. Fundada hace tres años, ya acumula distinciones y fue destacada por varios medios de comunicación.

Javier Sinay  ·  27 Jun 2022 · 6 min

¿Por qué tenemos pesadillas?

A pesar de que todavía no hay una explicación consensuada de por qué las tenemos, sí se conoce cuáles son los factores que pueden contribuir con su aparición, por ejemplo el estrés. En estas placas te contamos cuáles son los factores que influyen en la aparición de las pesadillas y por qué no siempre significan algo malo.

Daniela Noguera, Lucía Castro y Victoria Guyot  ·  14 Jun 2022 · 2 min

¿Cuándo se puede internar a una persona contra su voluntad? El debate por la ley de Salud Mental en la Argentina

Una nueva internación de Chano Moreno Charpentier, de Tan Biónica, en una clínica de rehabilitación por adicciones, y el incendio en la casa de Felipe Pettinato, que terminó con la vida de una persona, pusieron sobre la mesa la discusión sobre si el país cuenta con las políticas públicas adecuadas para asistir correctamente a personas con enfermedades mentales y dependencia de sustancias. ¿Qué propone la ley actual? ¿En qué medida está implementada? ¿Qué cambios se están reclamando?

Delfina Campos  ·  12 Jun 2022 · 3 min

¿Necesitamos tiempo para aburrirnos?

No es un tema de actualidad, no nos aburrimos ahora más que antes. Al contrario, en los tiempos que corren, contamos con la mayor oferta de entretenimiento para evitar el aburrimiento. Una tan amplia que nos abruma y ante la que, a menudo, dejamos que sea un algoritmo el que decida por nosotros cómo llenar el tiempo para no desperdiciarlo pensando en qué es aquello que deseamos verdaderamente.

Josefa Ros Velasco  ·  24 May 2022 · 3 min

Calmar la mente, fortalecer el cuerpo, encontrar paz: un viaje hacia uno mismo a través del yoga y de la meditación

Muchas personas aseguran que estas disciplinas ayudan a encontrar tranquilidad y son especialmente relevantes en medio de crisis personales. Lejos de lo que se cree, la meditación es mucho más que una instancia pasiva y el yoga es algo que no puede compararse con otros ejercicios físicos, porque abarca también el aspecto emocional y espiritual. ¿Qué tienen estas prácticas para impactar así? Lectoras y miembros de la comunidad de RED/ACCIÓN que nos escribieron en redes sociales, instructores y un best seller lo explican a través de sus experiencias.

Verónica Sukaczer  ·  10 May 2022 · 9 min