Cómo tenés que sentarte mientras trabajás y dos ejercicios para moverte un poco
En tres imágenes, te explicamos cuál es la mejor posición y qué rutinas podés incorporar para cortar con el trabajo y ejercitar tu cuerpo.
Información para frenar el virus.
Cómo se organiza la industria de los alimentos para que tengamos comida durante la cuarentena
Los trabajadores que producen alimentos quedaron exceptuados del cumplimiento del aislamiento obligatorio. ¿Cómo hacen para cuidarse y cuidar la sanidad de lo que producen? Radiografía de una actividad que opera al cien por ciento de su capacidad mientras el país está detenido.
Pensar la crisis: 15 reflexiones en torno a la pandemia del coronavirus
Una selección de lo que han escrito filósofos, escritores y periodistas en los principales medios del mundo. Aquí, la voz de Alain Touraine, Hamurabi Noufouri, Judith Butler, Frank Snowden, Elvira Lindo, Alain Badiou, Michael Marder, Alan Rusbridger, Yuval Noah Harari, Gabriel Palumbo, Slavoj Zizek, Luigi Zoja, Robin Wright, Beatriz Sarlo y David Whyte.
El “escuadrón” de científicos argentinos que trabaja para combatir el coronavirus
Lo creó el Gobierno y lo integran más de 200 biólogos, bioquímicos y hasta matemáticos. En esta entrevista, el inmunólogo Jorge Geffner, uno de los dos coordinadores de la unidad, detalla las investigaciones que ya están en curso. ¿Cómo pueden ayudarnos con sus descubrimientos?
Dante Castillo Canales: "Puede ser una gran oportunidad para integrar tecnologías al aula"
El director de Políticas y Prácticas Innovadoras de SUMMA, un laboratorio de investigación educativa para América Latina y el Caribe, analiza los desafíos de educar a distancia y ofrece algunas herramientas para la enseñanza online y offline.
Cómo sobrellevan el encierro las personas con autismo y por qué se enfrentan a mayores riesgos
Muchos niños y niñas con este diagnóstico pueden entrar en crisis por el aumento de la ansiedad que provoca la cuarentena y el cambio de rutinas. En España y Chile se les permitió salir de sus casas por períodos cortos y en la Argentina se intentó hacer algo similar, pero no tuvo éxito por ahora. ¿Cuáles son los consejos para transitar este momento?
Qué cuidados tengo que tener cuando entro a casa, en dos imágenes
Si por una excepción tenés que salir de tu casa, en estas placas te damos 18 tips para que tu regreso al aislamiento sea seguro para vos y los que comparten tu vivienda.
Así cantaron más de 30 artistas argentinos la misma canción a la misma hora
#ArgentinaCanta fue una iniciativa que buscó unir a los y las argentinas a través del arte y en un momento en el que la crisis desatada por el coronavirus preocupa al país y al mundo.
Consejos para usar Internet de manera responsable y no saturar la red
En esta imagen, enumeramos siete medidas que podés tomar en tu casa y colaborar para que Internet no se caiga.
El amor en los tiempos del coronavirus
La pandemia está trayendo cambios probablemente irreversibles en la economía, la educación, el entretenimiento y el trabajo. Pero también en el amor y, especialmente, en las citas, que no dejan de existir pese al encierro.
Las herramientas del Gobierno para aliviar el bolsillo de los argentinos durante la crisis por el coronavirus
La economía mundial está paralizada, las empresas no producen y millones de personas ya están sin empleo. La Argentina no escapa a ese escenario. En esta nota te contamos cuáles son las medidas oficiales que apuntan a cuidar el trabajo y ayudar a las personas más vulnerables.
Cuarentena y ansiedad: consejos de un psicólogo a nuestra audiencia
En una conversación en vivo por Instagram, el psicólogo Miguel Espeche contestó preguntas de nuestra comunidad de miembros y seguidores sobre cómo lidiar con los miedos durante el aislamiento obligatorio y cómo podemos cuidar nuestra salud mental.
7 planes de organizaciones para ayudar a quienes lo necesitan (y cómo podemos colaborar desde casa)
Respetar la cuarentena es la principal forma de ayudar. Pero además podemos colaborar de distintas maneras con la gente que está en situación de calle, las familias que no tienen productos de higiene o les cuesta acceder a la comida.
Cómo transitar la ansiedad y el estrés durante el aislamiento
Aunque es esencial para frenar los contagios de coronavirus, el distanciamiento social puede tener un impacto en nuestra salud física y mental. Sin embargo, hay cosas concretas que podemos hacer para cuidar nuestra salud mental en tiempos de cuarentena.
Violencia de género durante la cuarentena: cómo prevenirla o denunciarla
En días de aislamiento obligatorio, la convivencia inevitable puede ser un factor que exacerbe la violencia. Por eso consultamos a especialistas sobre qué hacer en estos casos y te contamos qué medidas está tomando el Ministerio de las Mujeres, Diversidad y Género.
Algunos consejos y sugerencias para vivir mejor los días de encierro (de un médico que vivió la cuarentena de la polio)
Edgardo Rolla, médico y autor de esta nota, es miembro de RED/ACCIÓN. De su experiencia durante su infancia y de la convivencia actual con su familia, ofrece 9 recomendaciones: desde tomarse un primer tiempo para no hacer nada hasta cuidar el cuerpo y las relaciones.
Nueve ideas para acompañar a las personas mayores a la distancia
En esta imagen, te damos tips para que puedas ayudar a un adulto mayor a que tenga sus provisiones, se mantenga informado y haga actividades recreativas durante la cuarentena.
Clases virtuales: el desafío es que las plataformas no nos deshumanicen
Mariana Maggio es doctora en Educación y dirige la Maestría en Tecnología Educativa en la UBA. Ante la mudanza masiva de las clases a las aulas virtuales, sugiere generar propuestas colaborativas que desafíen a los estudiantes. Y advierte que, para sostener los vínculos, los docentes tienen que compartir sus emociones en la virtualidad.
Cómo se hace en la Argentina el test que determina si alguien tiene coronavirus
Por ahora las hace el Instituto Malbrán, a razón de 180 pruebas por día. Pero capacitaron a 35 laboratorios del interior del país para que puedan sumarse al diagnóstico. ¿Qué método se usa y cuál usó Corea del Sur?