La irrupción de los smartphones en 2007 ha llevado a consecuencias inesperadas, con la salud mental de los jóvenes en el centro de la polémica. La falta de regulación legal actualizada deja a los menores en un vacío legal, mientras que las redes sociales enfrentan acusaciones de contribuir a problemas como la adicción y la distorsión de la realidad.
Hace 530,000 años, en Atapuerca, Burgos, una joven llamada Benjamina nos enseñó que la atención y el apoyo mutuo son intrínsecos a la humanidad. A pesar de su rara enfermedad, sobrevivió gracias al cuidado de quienes la rodeaban. Este concepto ancestral se mantiene vigente en nuestros días, incluso en el ámbito laboral.
Se trata de intervenciones rápidas para ayudar emocionalmente a quien atraviesa una situación de emergencia o uyna crisis y se basan en tres pasos, según la Cruz Roja Argentina.
Desde una perspectiva fisiológica, el estrés desencadena una serie de respuestas internas y externas cuando percibimos una amenaza real o potencial para nuestra integridad física o psicológica. La conciliación entre las exigencias laborales y la vida personal se vuelve crucial, pero no siempre es efectiva.
Se sabe que reír reduce el estrés, fortalece el sistema inmunológico y mejora el estado de ánimo. Además, se ha descubierto que la risa influye en el apetito y puede tener efectos similares a hacer ejercicio. Pero su poder no se limita a lo físico.
La organización referente en el abordaje de la salud mental trazó alianzas estratégicas con productores que forman parte de otros colectivos vulnerabilizados y apuestan a prácticas sustentables. Así, buscan generar ingresos y, a la vez, romper los prejuicios sobre lo que pueden aportar a la sociedad las personas con padecimientos psiquiátricos. A menor escala, el modelo comienza a implementarse en las inmediaciones de París.
