Investigadores probaron que una intervención simple, económica y segura puede mejorar significativamente las dietas de las infancias, además de beneficiar la rutina intrafamiliar. ¿En qué consiste?
Adoptar un gato es una experiencia increíble, pero hay ciertos aspectos que solo se aprenden en la práctica. En esta nota, te compartimos cinco consejos que te van a servir para convivir con ellos, desde cómo ahorrar en la alimentación hasta cómo proteger tus muebles y lograr una noche tranquila de sueño.
Como dice el campeón del mundo, la psicoterapia es “para todos”. Pero como hay distintos modelos, motivaciones y formas de llegar al terapeuta, le pregunté a tres psicólogos qué consideran importante al momento de dar este paso.
“Socialmente se espera que el período que rodea al nacimiento de un hijo sea ‘el más feliz’ y poco se habla de posibles malestares anímicos de la madre. Esto le puede generar culpa y hace que tienda a ocultarlo”, explica la psicóloga Agustina Capurro. Una campaña mundial busca crear conciencia sobre el tema.
Según un amplio estudio, las diferentes técnicas de respiración proporcionan mejoras significativas para la ansiedad, la depresión y el estrés. ¿Cómo se practica la “calistenia mental”?
¿Qué consumimos todos los días? En esta nota te cuento qué son los alimentos orgánicos, procesados y ultraprocesados y cuáles son sus pros y contras en la ingesta diaria.
El estrés puede impactar de maneras diferentes e inesperadas en cada persona, desde olvidarse pagar la factura de luz, hasta náuseas y una mayor vulnerabilidad frente a enfermedades crónicas.
Un cirujano del corazón, una estatua viviente y un observador de aves enseñan cómo han entrenado la concentración y logran mantener la calma en el trabajo a lo largo de los años.
La red social de entretenimiento más elegida por los centennials se llenó de videos que visibilizan el Síndrome Premenstrual. Muchos de esos contenidos poseen información errónea o incompleta. Entonces, ¿qué es el síndrome premenstrual?, ¿cuáles son sus síntomas? y ¿cómo aliviarlos?
Algunos hábitos tardan más en formarse que otros. Por ejemplo, incorporar la actividad física a la rutina toma en promedio alrededor de seis meses, según un estudio.
Para algunas personas, pasar ocho horas sin compañía puede agotar la energía y aumentar la fatiga tanto como pasar ese mismo periodo de tiempo sin comer, según un pequeño estudio. De hecho, la soledad es un verdadero problema de salud pública, ¿cómo cambiar la ecuación?
Según un estudio, hacer actividad física sólo el fin de semana también ofrece muchos beneficios para la salud, incluso si no pudiste moverte tanto durante la semana.
Mujer Financiera es una iniciativa que enseña a las mujeres sobre finanzas para aplicar en su vida cotidiana. En Argentina, solo el 5 % de las mujeres ahorra en una institución financiera.
¿Tenés acné? ¿Inflamación intestinal? ¿Problemas con la digestión? ¿Presión alta? Según Anthony Williams, mejor conocido como Medical Medium, el jugo de apio contiene ciertos valores nutricionales que ayudan a curar estas enfermedades - y muchas personas lo comprobaron-.
La aversión exagerada e irracional a los mimos y payasos no sólo se da en las infancias. De hecho, un estudio encontró que es muy común entre los adultos. ¿Cuáles son las explicaciones que identificaron los investigadores?
A pesar del dolor intenso y hasta limitante, el diagnóstico de endometriosis llega años después del comienzo de los síntomas. Cuáles son los motivos y cuándo consultar.
Un golpe sin heridas ni pérdida de consciencia. Una uña caída. Gripe. Diarrea de hace dos horas. Estos motivos de consulta a una guardia de fin de semana llevaron a una médica a hacer catarsis en Twitter. Como suele suceder, el tema generó un sinfín de opiniones y una pregunta recurrente: ¿cuándo amerita ir a urgencias y cuándo no?
Se están convirtiendo en un problema cada vez más urgente en el mundo de plástico que estamos construyendo. Qué son los microplásticos, cómo nos afectan y qué podemos hacer hoy para disminuir los riesgos.
Pagar la mensualidad del gimnasio, planear salir a caminar todos los días o suscribirse a un canal de YouTube fitness tras meses de sedentarismo son las recetas típicas para retomar el ejercicio, pero en sí mismas suelen fracasar a largo plazo. Para evitar la rueda de entusiasmo-abandono te contamos una serie de tips que pueden funcionar.
Un TikTok viral enseña a realizar “óvulos de ajo” para tratar infecciones vaginales, pero los médicos advierten sobre los riesgos de la práctica. Cuáles son los síntomas de alerta, cuándo ir a la guardia y qué informarle al médico o médica.
