Los participantes de un nuevo estudio, de entre 18 y 35 años, reaccionaron 73 milisegundos más rápido al responder a los emojis que a las caras reales y fueron más precisos en el reconocimiento de emociones cuando estaban representadas por estas ilustraciones.
Aunque no conozcamos a ciencia cierta qué ocasionan las pequeñas partículas plásticas en el cuerpo, sabemos que pueden ingresar y que necesitamos reducir nuestra exposición a los microplásticos. Evitar el agua envasada y los cosméticos con microesferas son algunos de los pasos simples y prácticos que podemos dar.
Un hilo de Twitter puso de nuevo sobre la mesa la importancia de aquellas actividades o momentos que dan claridad y sentido a la vida. Sobre este tema, un reciente estudio encontró que el sentimiento asociado a la realización ayuda a ahuyentar la soledad.
Las emociones, tanto negativas como positivas, pueden impedir que conciliemos el sueño por la noche. La buena noticia es que hay métodos útiles para salir de ese estado en el mismo momento, como el “reenfoque cognitivo” o salir de la cama y sentarse en algún lugar tranquilo con poca luz.
La agencia sanitaria pidió seguir investigando el impacto de este endulzante sintético que, a menudo, se usa en gaseosas, yogures, pastas de dientes, vitaminas y chicles. De todas formas, por el momento no ha modificado la dosis máxima recomendada al día y no hay riesgo en el consumo moderado.
Aunque el estado del tiempo no ocasiona infecciones, el invierno es temporada alta de gripe y resfrío. ¿La razón? La mayoría de los virus respiratorios se transmiten de manera aérea y solemos pasar más tiempo en espacios interiores sin ventilar, sumado a que las temperaturas más bajas pueden disminuir la eficacia de los mecanismos inmunes de la nariz. Además: cinco recomendaciones para protegernos de la gripe.
Luego de una serie de siete experimentos de ilusiones sonoras, un grupo de especialistas en filosofía y psicología concluyó que no sólo inferimos el silencio, sino que efectivamente lo sentimos. Llamaron al enfoque “la percepción de la ausencia”.
En la vida hiperconectada y constantemente estimulada por pantallas, los momentos a solas sin distracciones son escasos. Sin embargo, son necesarios para dar rienda suelta a los pensamientos ingeniosos, según una serie de experimentos de un nuevo estudio.
Ante el desconocimiento sobre el cuidado de estos organismos vivos que nos ayudan a decorar nuestras casas, con la ayuda de la tecnología tenemos distintas opciones para aprender a cuidarlas.Conocé más sobre la calidad de riego, iluminación, fertilización y enfermedades con las apps: Blossom, PlantIn y Plantum.
Son tiempos difíciles para conseguir alquiler, en especial para quienes vivimos en una ciudad como Buenos Aires. Por eso, es muy probable que muchos no nos pongamos quisquillosos y terminemos en esta nueva tendencia edilicia: los monoambientes.
Una psiquiatra y profesora de la Escuela de Medicina de la Universidad de Harvard indicó que las especias, el chocolate amargo, las nueces, la palta, las verduras de hojas verdes y los fermentados son indispensables en la dieta diaria.
Más de 150 empresas del mundo están desarrollando alternativas de laboratorio a la carne de vaca, pollo, cerdo y hasta pescado, un mercado inexplorado hasta hace unos pocos años. Sin embargo, las opiniones de expertos sobre sus beneficios son todavía contrapuestas.
Al hacer actividades solitarias y que requieren concentración, como sentarse a estudiar, leer o escribir, puede ser difícil no caer ante la tentación de abrir Twitter, Instagram, Tiktok o un enorme abanico de distracciones que tenemos al alcance de la mano. Para eso existe Otto que, además de ayudarte con el famoso método pomodoro, depende de cuán enfocado estás para seguir viviendo.
Mantener una rutina de actividad física diaria en invierno suele ser más difícil que en épocas de clima cálido. Pero estas aplicaciones gratuitas pueden orientar el entrenamiento desde la comodidad de tu living: Nike Training Club, Push ups Workout y Sworkit Lite.
Un periodista científico ganador del premio Pulitzer eligió un tema bastante particular para su última investigación: el mundo tal como lo experimentan los animales a partir de los sentidos. Algunos datos que encontró pueden mejorar nuestros hábitos con las criaturas con las que convivimos y nos relacionamos a diario, los perros.
El agotamiento es, posiblemente, el malestar de nuestra época. Demasiadas luces, ruidos y estímulos, sumado al monitoreo constante de Whatsapp y demás redes sociales. Pero no sólo es posible ir contra esta corriente, sino también satisfactorio.
La nutrición no solo se basa en un buen balance de alimentos, sino también en comprender cuándo y por qué consumirlos. La dieta “por estación” es más importante de lo que creemos debido a sus beneficios tanto de salud como para el ambiente y las economías locales.
Un nuevo campo de investigación en las neurociencias podría ayudarnos a entender los motivos por los cuales somos seres sociables, por qué nos afecta tanto el aislamiento y las razones por las que a veces sentimos una química inmediata con algunas personas.
Para los obsesivos o inseguros, hoy te traemos un life hack para que no te mate la famosa duda sobre la puerta de tu lugar de residencia. No es ningún invento del otro mundo, pero brilla justamente por su simplicidad.
Dejar de lado la idea de “cuerpo de playa”, vestirse de acuerdo a la personalidad y no al cuerpo, priorizar el descanso y permitirse no siempre estar en modo body positivity son algunas de las estrategias que recomiendan referentes del tema. Por otro lado, si necesitás un cambio, hacerlo pequeño y fácil.
