Cómo tener un viaje al trabajo más agradable
Para muchos, el viaje diario al trabajo es un momento de soledad y descanso. Con la nueva tecnología, estamos cada vez más aislados. Pero si esto no te funciona, tenemos algunos consejos.
Así somos y vivimos: ideas para entender hábitos y tendencias que marcan nuestras vidas.
Cómo crear un hogar sereno
Con demasiada frecuencia, un hogar no es el refugio y lugar de relax que debería ser. Te pasamos algunos simples pasos para calmar el caos.
Despertarte a las 4 a.m. todos los días es la clave para el éxito. O para resfriarte.
A muchas personas exitosas les gusta destacar cuán temprano se despiertan. ¿Pero verdaderamente es algo de lo que deberíamos estar orgullosos?
Me da vergüenza mi depresión prenatal, pero hablo sobre ella igual por esto
Una de cada cinco mujeres tiene problemas de salud mental durante y después del embarazo. Generar más conciencia es importante para que obtengan el tratamiento que necesitan.
Por qué necesitas una red de amistades casuales y de bajo riesgo
Las relaciones débiles pueden tener fuertes recompensas.
Cómo lidiar con la depresión durante una búsqueda de trabajo
Buscar un nuevo trabajo, pero no tener suerte para ser contratado, puede ser increíblemente desmoralizador. Cómo lidiar con la incertidumbre y la depresión.
Cómo realmente tomarte un día libre del trabajo
Tomarte tiempo para descansar y recuperarte aumenta la creatividad y la resolución de problemas. Qué hacer si tenés un día libre.
Por qué empezamos cosas que nunca vamos a terminar
Los humanos tenemos una predisposición a subestimar el tiempo que lleva completar una cosa, lo que nos lleva a comprometernos en exceso.
Lograste algo genial. ¿Y ahora?
El éxito profesional no siempre equivale a la felicidad. Te contamos qué hacer cuando haber logrado un objetivo te deja un vacío adentro tuyo.
Una manera engañosamente simple de encontrar más felicidad en el trabajo
No necesitas cambiar todo sobre tu trabajo para ver mayores beneficios. Algunos cambios acá y allá puede ser todo lo que necesitas.
El mejor entrenamiento para personas de mediana edad
Las investigaciones muestran que ponerse en forma en la mediana edad evita enfermedades crónicas y brindan más años de buena salud. Pero la mayoría de los adultos de mediana edad en los países occidentales no hacen ejercicio.
Cómo hacer negocios más rápido
La velocidad a la que opera tu empresa marcará una gran diferencia en sus resultados. Hay cuatro velocidades operativas en las que hay que pensar.
Cómo limpiar cuidando el medio ambiente y tu salud
Algunos de los productos que utilizamos para hacer brillar nuestras superficies pueden causar más daño que bien, tanto a nuestra salud como al medio ambiente.
Cómo criar niños empáticos: hablá sobre discriminación
Cuando los adultos no hablan con los niños sobre la discriminación, puede empeorar las cosas: los niños terminan absorbiendo los estereotipos sociales.
Una guía para tu sistema inmunológico
El trabajo del sistema inmunológico es mantenernos sanos en medio de el entorno complejo y desafiante en el que vivimos.
Invierte en tus relaciones. La recompensa es inmensa.
Las pequeñas inversiones en nuestras relaciones diarias pueden ofrecer grandes beneficios cuando más lo necesitemos.
