¿Cómo influye la alimentación en la fertilidad femenina?
Una de cada seis parejas afronta dificultades para concebir. La fertilidad femenina es compleja y multifactorial, pero algunos estudios sugieren que frutas, verduras, frutos secos, legumbres, cereales integrales y grasas saludables se asocian con reducción de estrés e inflamación, y por ende, mejoras en la salud reproductiva.