Daniela Noguera
A pesar de que todavía no hay una explicación consensuada de por qué las tenemos, sí se conoce cuáles son los factores que pueden contribuir con su aparición, por ejemplo el estrés. En estas placas te contamos cuáles son los factores que influyen en la aparición de las pesadillas y por qué no siempre significan algo malo.
Según especialistas, la pandemia empeoró la calidad del sueño. Por eso, en estas placas te contamos cómo nos afecta la falta de descanso y qué podemos hacer al respecto.
Muchas personas aseguran que estas disciplinas ayudan a encontrar tranquilidad y son especialmente relevantes en medio de situaciones difíciles. Te compartimos 6 beneficios de hacer yoga y meditación.
Actualmente, las argentinas y los argentinos invierten en promedio 9 horas y 39 minutos conectadas a Internet desde cualquier dispositivo. Solo el 16% realiza seguimiento del tiempo de pantalla. Respondé estas preguntas y fijate si tu tiempo con pantallas es poco saludable.
En Argentina, el 10,2% de la población tiene alguna discapacidad. De esta población, el 33,4% de las personas al momento de ser encuestadas tenían certificado de discapacidad vigente. En las siguientes placas te explicamos por qué es importante tener este certificado.
En estas placas te contamos cuál es el destino de todos los residuos que se generan en el país, pero además te proponemos acciones puntuales para disminuirlos.
Los roles de género históricamente establecidos y los mandatos sociales sobre “cómo debe ser un varón” enseñan a las masculinidades a naturalizar conductas que son dañinas para su salud física y emocional. En estas placas te contamos cómo es mejor actuar ante este tipo de comportamientos.
En estas placas te explicamos por qué este dato es relevante, qué importancia tendría para los y las estudiantes que se amplíe la jornada escolar y qué provincias y jurisdicciones son las más avanzadas en la implementación de esta medida.
Nuestro cerebro genera cuatro sustancias químicas que nos hacen sentir bien: endorfinas, oxitocina, serotonina y dopamina. En estas placas te compartimos algunos hábitos y acciones saludables que podemos hacer para estimular su liberación.
El 33% de los chilenos manifiesta tener problemas de salud mental pero solo el 20% puede acceder a un tratamiento. En estas placas te contamos por qué la salud mental es una de las prioridades de la actividad política del presidente chileno.
El intenso deseo de ayudar llevó a cientos de bomberos voluntarios a enfrentar los incendios que arrasaron con más de un millón de hectáreas en la provincia litoraleña. Algunos de ellos lo hicieron por primera vez y en medio del cansancio encontraron fuerzas para seguir, a pesar de los limitados recursos. En esta campaña te compartimos algunas propuestas para ayudar a un cuartel de bomberos de Itá Ibaté, una de las zonas más afectadas.
La lectura tiene múltiples beneficios para nuestra salud mental. Pero, ¿cómo podemos leer más? En estas placas te compartimos 6 hábitos y acciones para que puedas hacerlo.
Debido a que existe mucho desconocimiento entorno al adecuado manejo de estas situaciones, decidimos consultarle a una especialista sobre lo que sí y lo que no hay que hacer al momento de ayudar.
¿Cuántas personas con síndrome de Down completaron el secundario? ¿Cuántas están insertas en el mercado laboral? ¿Cuántas viven solas? Estas y otras preguntas aún no tienen respuesta. En estas placas te contamos por qué es importante tener información actualizada sobre esta población y cómo todos podemos ayudar.
El acto de posponer tareas pendientes afecta a todas las personas en mayor o menor medida. Sin embargo, no se trata de un problema de manejo del tiempo. En estas placas te contamos por qué ocurre y qué podemos hacer para evitarla (aunque sea un poco).
Las botellas de amor buscan darle un cierre de ciclo a los plásticos de un solo uso que por lo general terminan en un relleno sanitario, en los ríos o el mar. Te contamos cómo armarlas.
"¿Y si estamos borrachos?", "¿y si ella no me dice que no?", "¿y si ya tuvimos relaciones sexuales antes?" Ante estas preguntas o frases, siempre la respuesta es no. Toda relación sexual sin consentimiento es violación.
Los tres historietistas y la banda de pop-rock argentina lanzaron una colección de 4 NFTs benéficos para ayudar a combatir los incendios que ya arrasaron con el 10% de la superficie de la provincia del Litoral. La subasta durará 48 horas y es a través de la plataforma Enigma.art.
En las siguientes placas te contamos la historia de Sow, cómo llegó a Argentina, qué desafíos tuvo que afrontar y qué oportunidades encontró para superarlos.
¿Sabías que el bronceado es un mecanismo de defensa de nuestra piel? En las siguientes placas te contamos qué pasa cuando nos exponemos al sol y cómo podemos cuidarnos del daño solar.