Cómo la meditación puede ayudar a aprender y tomar decisiones: “En estados de calma se liberan hormonas que favorecen la productividad”

Un nuevo estudio sostiene que una breve intervención de atención plena puede refinar el mecanismo de aprendizaje. Sin embargo, la recomendación de la práctica siempre debe estar ligada a la singuralidad, aclara María Laura Rodríguez, psicopedagoga y doctora en Psicología.